Хочу себе красивое лицо ...

Красивое лицо мечта любого человека . Если вы молоды , то пока всё в порядке . С возрастом время потихоньку забирает естественную красоту у любого человека . А ведь хочется выглядеть молодым , несмотря на то что кожа начинает стареть . Это естественный процес , который можно  замедлить .
Как за несколько недель можно помолодеть ? Причём не тратя на это деньги и в домашних условиях .  Знакомьтесь , древняя методика массажа ЗОГО , что в переводе с японского обозначает построение лица . Несмотря на свою простоту , это очень действенная методика , которую можно применять самостоятельно у себя  дома . Смотрим видео совет :

Болит спина ? Помогите себе сам .

Причины болей в спине разнообразны. Их вызывают следующие заболевания:

   1.  Остеохондроз, спондилез, спондилоартроз;
    2. Сколиоз, лордоз, кифоз, кифосколиоз;
    3. Протрузия позвоночника, межпозвоночная грыжа;
    4. Радикулит, прострел, или люмбаго, воспаление седалищного нерва;
    5. Позвоночный стеноз, нестабильность и переломы позвоночника;
    6. Межрёберная невралгия, заболевания сердца, желудка, поджелудочной железы, почек, органов малого таза;
    7. Остеомиелит, эпидурит, болезнь Бехтерева;
    8. Перенапряжение, переохлаждение или ушиб мышц, растяжение связок, миозит;
    9. В редких случаях — опухоли позвоночника, миеломная болезнь.

Что делать если вы категорически не хотите идти к врачу ? Что предлагают народные методы и советы лечения ?

 При появлении  боли в спине, лучше всего  прилечь , станет намного лучше.  Если вы упрямый и будете через  силу  двигаться и, самое глупое, давать физические нагрузки, то может быть ещё хуже, вплоть до того что не сможете передвигаться. А это уже длительное медицинское лечение. Поэтому лучше всего забыть про любые нагрузки и сделать себе выходные дни , которые лучше провести дома и ,например, испытать очередной купленный гель для спины. Но нужно помнить , что длительное лежание в постели тоже не очень хорошо . Лежа в постели можно делать элементарную гимнастику и потягивания .


 Внезапные боли в спине можно пробовать убирать при помощи холодных массажей . Можно набрать в пакетик льда из вашего холодильника и приложить на больное место , на 5-10 минут . Этим же пакетиком можно слегка массировать больное место . Острая боль должна  утихнуть .

 Если вдруг заболела поясница берем 50 грамм ладана и столько же яблочного уксуса . Таким раствором смачиваем полотенце и прикладываем к пояснице . Такой компресс можно держать до высыхания . Обычно достаточно трех дней что бы избавиться от боли таким способом .

Народных рецептов от боли в спине очень много в интернете или на ютубе . Например , вот такой видео рецепт :

Сколько платят за ребёнка в России и Беларуси .

Детское пособие в Беларуси .
За четвёртый квартал 2015 года Белстат дал информацию о средней зарплате по Беларуси – 7 001 300 рублей .
Размер детского пособия с февраля по апрель :
- первый ребёнок  35% от средней зарплаты , равен 2 450 500 рублей
- второй и дальше 40% от средней зарплаты , равен 2 800 500 рублей
- на детей инвалидов 45% от средней зарплаты , равен 3 150 600 рублей

В феврале 2016 года , в Беларуси , изменился прожиточный минимум . Изменились и привязанные к нему единоразовые выплаты в связи с рождением ребенка  и пособия для детей старше 3-х лет .

За рождение первого ребёнка вы получаете 15 913 000 рублей . За второго и больше вы получаете 22 278 300 рублей .
Женщины ставшие на учёт в организации здравоохранения до 12-ти недельного срока беременности, получат единовременное пособие в 1 591 300 рублей .
Для детей старше трёх лет из «спец» категорий отдельных семей , ежемесячное пособие на ребёнка инвалида составляет 1 113 900 рублей . Другие дети из этих семей 795 700 рублей .
Ребёнок инвалид в возрасте до 18 лет получает ежемесячное пособие 1 591 300 рублей .
Ребенок до 18 лет, инфицированный ВИЧ , получает ежемесячное пособие 1 113 900 рублей .
Существуют пособия на детей от 3-х до 18-ти лет для семей с несовершенно летними детьми . С февраля 2016 года размер пособия 795 700 рублей , производится за счёт республиканского бюджета .

Детское пособие в России .
По случаю рождения детей , в России , предусмотрена социальная помощь гражданам в виде льгот и пособий . Помощь оказывается начиная с периода беременности и вплоть до наступления совершеннолетия .
Декретное пособие получает каждая работающая женщина , которая готовится родить ребёнка . Расчёт пособия и его выплаты производит организация , в которой работает будущая мама . Размер декретного пособия составляет 100% среднего заработка за все дни вынужденного отпуска . Также возможна единовременная выплата женщинам , ставшим на учёт на ранних сроках беременности – до 12-ти недель .
Жёны военнослужащих ( служба по призыву ) могут получить фиксированное пособие 22 958 рублей при сроке беременности от 180 дней .
При рождении малыша семья получает от государства однократную денежную помощь в 14 497 рублей . При рождении двух или трёх детей помощь выплачивается на каждого ребёнка в отдельности .

Материнский капитал  получают семьи при рождении второго ребенка и является самой существенной мерой поддержки семей с детьми. Но пока  его размер на 2016 год не был проиндексирован и остался на уровне  453 026 руб.

Родив ребенка , работающая женщина получает право на получение пособия по уходу до 1.5 лет . Размер – 40% средне месячного заработка . Выплачивает фирма работодатель .
Когда малыш подрастёт до 1,5 года выплаты ежемесячного пособия прекращаются , но отпуск по уходу за ребенком продолжается до 3-х летнего возраста . Но на этот период не предусмотрено никакой материальной поддержки .
Матери одиночки могут получать детские выплаты пособия на детей до 18-ти лет . Для этого нужно каждый год подверждать статус неработающей матери одиночки . Такие выплаты производятся из средст местного бюджета .
Более подробную информацию по дестким пособиям смотрите на своих региональных сайтах .

Как правильно загорать .

Красивый загар нынче , не только приятное времяпровождение  , но и мода . Иметь темно  золотистый цвет тела хотят многие модницы и модники любого возраста . Как только начинает пригревать солнце , и стар и млад , спешат в свободную минуту , на свой местный пляж . А когда подходит время отпусков , начинается погоня за билетами в экзотические жаркие страны . Цель таких поездок не только знакомство с заморскими достопримечательностями но и ежедневное посещение знаменитых пляжей , с целью привести домой , в качестве трофея ,  отменный  заморский загар . 

 Загар - наркотик, который может подорвать здоровье !

Предаваясь солнечным утехам , нужно помнить , что солнце это большой ядерный реактор . Не вдаваясь глубоко в физику , нужно знать , что оно не только источник тепла , но и источник многих вредных излучений и радиации . Хотя всё вредное , остаётся в космосе и мало проходит через земную атмосферу , длительное нахождение под палящим солнцем всё равно может быть вредно для нашего здоровья . Беспечная охота на красивый загар и необдуманно долгие солнечные ванны могут привести к очень печальным последствиям .

Что бы предупредить беспечных любителей загара , давайте посмотрим некоторые неприятные моменты и возможные последствия   неконтролируемого  и неподготовленного загара . Увы , как бы нам не хотелось  , солнечный загар  имеет значительно больше минусов для нашего здоровья , чем плюсов . Самые  негативные  моменты , которые могут ждать человека : быстрое старение кожи и рак кожи . Вы прекрасно понимаете , это не только плохо , это опасно . Кроме этого возможны и многие другие неприятности , которые могут привести  на больничную койку  или ( пусть даже безболезненно ) изрядно подпортить ваш внешний вид .
Впрочем ,  хватит о плохом . Люди давно научились защищать себя о пагубного воздействия горячих солнечных лучей .
В нашем случае , необязательно проходить сложную медицинскую подготовку для столь любимого и приятного занятия . Ряд простейших профилактических мер перед пляжным сезоном и во время самого отдыха , обезопасят наш организм  от пагубного воздействия горячих солнечных лучей . Можно не только защить свой  организм от разных неприятностей  , но и получить столь желаемый красивый и  ровный загар , который может держаться  и радовать глаз ещё долгое время после вашего отпуска или пляжного сезона .

Человек заранее может подготовить себя к любым испытаниям и сложным условиям .

Что бы спокойно нежиться на горячем солнышке и не сгореть ,  не нужно на себя одевать противопожарный костюм . Достаточно , за несколько месяцев до сезона , пополнить свой организм нужными витаминами , которые увеличат иммунитет к солнечному излучению .

Ваше отличное самочувствие и здоровье на пляже будет зависеть от косметики для ухода за кожей  . Зная , как правильно выбрать крем для загара , вы убережете себя и детей от солнечных ожогов и других неприятных последствий . Никогда не стоит пренебрегать " солнечной " косметикой , особенно если вы отдыхаете под очень палящим солнцем . Крем для загара имеет решающее значение не только  для здорового загара . Подобные средства предназначены для ровного красивого загара .
Употребление нужной косметики после загара , увеличивает срок " ношения " столь модного  оттенка кожи . Например , с лета вплоть до зимы .

ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАГАРА  …………….     2 - 4

ПОДГОТОВКА К КУПАЛЬНОМУ СЕЗОНУ   …………......   5 - 6

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ …………………......……………..   7 - 8

ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАГАРА   ……………………………..……..   9 - 10

ЗАЧЕМ НУЖЕН  КРЕМ ДЛЯ  ЗАГАРА   …………..……..   11

КАК ВЫБРАТЬ  КРЕМ ДЛЯ  ЗАГАРА   ………………....    12 - 14

СРЕДСТВА ПОСЛЕ  ЗАГАРА   ………………………….    15

КАК НАНОСИТЬ КРЕМ ДЛЯ  ЗАГАРА   ………………..    16

КАК СОХРАНИТЬ ЗАГАР   ……………………….………    17

КАК БОРОТЬСЯ С  СОЛНЕЧНЫМ  ОЖОГОМ   ……....    18 - 19

АПТЕЧКА ДЛЯ ПЛЯЖА    ……………………...………….    20

ПИТАНИЕ  В ЖАРКИЕ ДНИ    ……………………..……..    21 - 22

ОДЕЖДА ДЛЯ ОТДЫХА   ……………………………...…    23

ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ НА ПЛЯЖЕ    ……………………..…   24

  Электронная книга " Правильный загар " отличная памятка и руководство о подготовке к сезону ,  действия во время и после загара . Что бы " лезть в пекло"  нужно подготовиться и получать только удовольствие и наслаждение . Используйте эту информацию и отдыхайте себе на радость . Получить книгу можно написав по этому адресу >>>
                                                          

Зачем тебе пластическая операция ?

Пять известных людей , прекрасных актрис, открывают свои тайны омоложения .

О своих пластических операциях рассказывают Елена Проклова , Татьяна Догилева, Ангелина Вовк, Ирина Печерникова и Елена Кондулайнен.

Понятно что любая женщина хочет всегда выглядеть молодой и привлекательной .

Раньше самое распространённое средство омоложения был омолаживающий крем , различные маски , косметические салоны . Но сам процесс омоложения желал лучшего и на смену этим способам пришла пластическая операция.

Пластическая операция способна быстро не только омолодить  но и изменить внешность . Достаточно сходить к хирургу и вы забудете про свой некрасивый нос или губы . Не нравится живот или фигура, пожалуйста , пару недель и вы в совсем другом теле .

Хорошо это или плохо, менять природную  внешность, ложась под нож хирурга ?
Смотрим откровения известных актрис :

Уникальность всех людей в том что нет абсолютно совершенных людей .

Есть очень много примеров когда недостатки делали человека знаменитым и известным .

Есть ещё внутренняя красота человека, которая отнюдь не на последнем месте .

Если кто то вам делает какое то замечание это не повод сразу бежать к хирургу. Ведь есть самые простые и доступные способы сохранения бодрости , здоровья и хорошей фигуры .

Сбалансированное питание , занятия спортом , прогулки и крепкий сон создают не только хорошее настроение но и дают позитив для всей вашей внешности . Поэтому есть много способов , которые уберегут ваше тело от острого ножа хирурга .


 Красивая женщина нравится глазам, а добрая — сердцу; одна бывает прекрасною вещью, а другая — сокровищем. Наполеон I

Школьный рецепт .Торт "Наполеон".

Торт Наполеон появился в 19 веке и представлял собой многослойный тестовый пирог с кремовыми прокладками .

Популярность торта Наполеон в России началась в 1912 году , когда отмечали 100 лет победы над Бонапартом Наполеоном . Кроме вкусных кушаний и напитков , русские кулинары пекли вкусный пирог в виде слоённого треугольника , ассоциируя его со знаменитой треугольной шляпой Наполеона . С тех времён в народе и пошло название торт Наполеон , правда форма торта превратилась в круглую или квадратную .

Существует множество рецептов этого торта . Неповторимый вкус создаётся различными кремовыми прокладками между слоями пирога .

Самый распространённый рецепт на 8-10  коржей
- сливочное масло (или маргарин) - 400 г
-  яйца - 2 шт
-  вода  ~150 мл
-  мука - 650 г
- водка или коньяк – до 3-х столовых ложек
- 1 столовая ложка уксуса
– немного соли

Что ложить между коржами торта , это уже ваше дело . Приготовить вкусные кремовые прокладки достаточно просто . У каждой свои вкусы и рецепты . Самые популярные на сгущёном молоке с различными добавками .

Украсить торт Наполеон можно остатками крема , посыпав измельченным шоколадом , добавив узор из фруктов и конфет .