Загар - наркотик, который может подорвать здоровье !
Предаваясь солнечным утехам , нужно помнить , что солнце это большой ядерный реактор . Не вдаваясь глубоко в физику , нужно знать , что оно не только источник тепла , но и источник многих вредных излучений и радиации . Хотя всё вредное , остаётся в космосе и мало проходит через земную атмосферу , длительное нахождение под палящим солнцем всё равно может быть вредно для нашего здоровья . Беспечная охота на красивый загар и необдуманно долгие солнечные ванны могут привести к очень печальным последствиям .
Что бы предупредить беспечных любителей загара , давайте посмотрим некоторые неприятные моменты и возможные последствия неконтролируемого и неподготовленного загара . Увы , как бы нам не хотелось , солнечный загар имеет значительно больше минусов для нашего здоровья , чем плюсов . Самые негативные моменты , которые могут ждать человека : быстрое старение кожи и рак кожи . Вы прекрасно понимаете , это не только плохо , это опасно . Кроме этого возможны и многие другие неприятности , которые могут привести на больничную койку или ( пусть даже безболезненно ) изрядно подпортить ваш внешний вид .
Впрочем , хватит о плохом . Люди давно научились защищать себя о пагубного воздействия горячих солнечных лучей .
В нашем случае , необязательно проходить сложную медицинскую подготовку для столь любимого и приятного занятия . Ряд простейших профилактических мер перед пляжным сезоном и во время самого отдыха , обезопасят наш организм от пагубного воздействия горячих солнечных лучей . Можно не только защить свой организм от разных неприятностей , но и получить столь желаемый красивый и ровный загар , который может держаться и радовать глаз ещё долгое время после вашего отпуска или пляжного сезона .
Человек заранее может подготовить себя к любым испытаниям и сложным условиям .
Что бы спокойно нежиться на горячем солнышке и не сгореть , не нужно на себя одевать противопожарный костюм . Достаточно , за несколько месяцев до сезона , пополнить свой организм нужными витаминами , которые увеличат иммунитет к солнечному излучению .
Ваше отличное самочувствие и здоровье на пляже будет зависеть от косметики для ухода за кожей . Зная , как правильно выбрать крем для загара , вы убережете себя и детей от солнечных ожогов и других неприятных последствий . Никогда не стоит пренебрегать " солнечной " косметикой , особенно если вы отдыхаете под очень палящим солнцем . Крем для загара имеет решающее значение не только для здорового загара . Подобные средства предназначены для ровного красивого загара .
Употребление нужной косметики после загара , увеличивает срок " ношения " столь модного оттенка кожи . Например , с лета вплоть до зимы .
ВОЗМОЖНЫЕ ПОСЛЕДСТВИЯ ЗАГАРА ……………. 2 - 4
ПОДГОТОВКА К КУПАЛЬНОМУ СЕЗОНУ …………...... 5 - 6
ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ …………………......…………….. 7 - 8
ВРЕМЯ ДЛЯ ЗАГАРА ……………………………..…….. 9 - 10
ЗАЧЕМ НУЖЕН КРЕМ ДЛЯ ЗАГАРА …………..…….. 11
КАК ВЫБРАТЬ КРЕМ ДЛЯ ЗАГАРА ……………….... 12 - 14
СРЕДСТВА ПОСЛЕ ЗАГАРА …………………………. 15
КАК НАНОСИТЬ КРЕМ ДЛЯ ЗАГАРА ……………….. 16
КАК СОХРАНИТЬ ЗАГАР ……………………….……… 17
КАК БОРОТЬСЯ С СОЛНЕЧНЫМ ОЖОГОМ …….... 18 - 19
АПТЕЧКА ДЛЯ ПЛЯЖА ……………………...…………. 20
ПИТАНИЕ В ЖАРКИЕ ДНИ ……………………..…….. 21 - 22
ОДЕЖДА ДЛЯ ОТДЫХА ……………………………...… 23
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ НА ПЛЯЖЕ ……………………..… 24
Электронная книга " Правильный загар " отличная памятка и руководство о подготовке к сезону , действия во время и после загара . Что бы " лезть в пекло" нужно подготовиться и получать только удовольствие и наслаждение . Используйте эту информацию и отдыхайте себе на радость . Получить книгу можно написав по этому адресу >>>
Комментариев нет:
Отправить комментарий